Montag

09:30-10:30 Uhr
Spiralstabilisation und Engpass Dehnungen nach Leibscher & Bracht

Cathy Knecht van Dorp
Dipl. Physiotherapeutin / Cantienica-Instruktorin

Engpassdehnung_und_SPS.docx

10:40-11:20 Uhr
GLAD nach Absprache

Meggi Schimmer-Plasswilm

dipl. Physiotherapeutin / zertifizierte Kursleiterin

GLAD Information

11:30-12:30 Uhr
Fit und beweglich über Mittag

Meggi Schimmer-Plasswilm / dipl. Physiotherapeutin / zertifizierte Kursinstruktorin

Flyer_Fit_über_Mittag.doc

17:15-18:15 Uhr
Rückenfitness mit Faszientraining

Meggi Schimmer-Plasswilm / dipl. Physiotherapeutin / zertifizierte Kursinstruktorin

Flyer_Rückenfitness.doc

18:30-19:30 Uhr
Barre Workout

Vanessa Niederer

dipl. Pilateslehrerin / dipl. Groupfitnesstrainerin / Barre Workout Trainerin

Pilabarre

20:15 Uhr
Yoga

Roman Strübi / Yogalehrer

Weitere Infos

Dienstag

17:20-18:20 Uhr
Pilates Basic

Vanessa Niederer

dipl. Pilateslehrerin / dipl. Groupfitnesstrainerin / Barre Workout Trainerin

 

Pilates

18:30-19:30 Uhr
Gymfit

Meggi Schimmer-Plasswilm

dipl.Physiotherapeutin / zertifizierte Kursleiterin

Flyer_Gymfit_24.doc

Mittwoch

8:00-9:00
Pilates Health

Vanessa Niederer

dipl. Pilateslehrerin / dipl. Groupfitnesstrainerin / Barre Workout Trainerin

 

Pilates

9:00-10:00
Rückbildungskurs 10x ab 15.1.25

Vanessa Niederer

dipl. Pilateslehrerin / dipl. Groupfitnesstrainerin / Barre Workout Trainerin

Rückbildungskurs

10:20-11:20
sanfte Fitness

Meggi Schimmer-Plasswilm

dipl. Physiotheraputin / zertifizierte Kursleiterin

Donnerstag

11:30-12:30 Uhr
Fit über Mittag

Meggi Schimmer-Plasswilm

dipl. Physiotherapeutin / zertifizierte Kursleiterin

 

Flyer_Fit_über_Mittag.doc

18:15-19:15 Uhr
Pilates Power

Vanessa Niederer

dipl. Pilateslehrerin / dipl. Groupfitnesstrainerin / Barre Workout Trainerin

 

2306_PilatesBasic.jpg

19:30-20:30 Uhr
Pilates Basic

Vanessa Niederer

dipl. Pilateslehrerin / dipl. Groupfitnesstrainerin / Barre Workout Trainerin

2306_PilatesBasic.jpg

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