Montag

09:30-10:30 Uhr
Spiralstabilisation und Engpass Dehnungen nach Leibscher & Bracht

Cathy Knecht van Dorp
Dipl. Physiotherapeutin / Cantienica-Instruktorin

10:40-11:25 Uhr
GLAD nach Absprache

Meggi Schimmer-Plasswilm / dipl. Physiotheraputin / zertifizierte Kursleiterin

11:30-12:30 Uhr
Fit und beweglich über Mittag

Meggi Schimmer-Plasswilm / dipl. Physiotherapeutin / zertifizierte Kursinstruktorin

17:15-18:15 Uhr
Rückenfitness mit Faszientraining

Meggi Schimmer-Plasswilm / dipl. Physiotherapeutin / zertifizierte Kursinstruktorin

18:30-19:30 Uhr
Barre Workout

Vanessa Niederer

dipl. Pilateslehrerin / dipl. Groupfitnesstrainerin / Barre Workout Trainerin

20:15 Uhr
Yoga

Roman Strübi / Yogalehrer

Dienstag

18:30-19:30 Uhr
Gymfit

Meggi Schimmer-Plasswilm

dipl.Physiotherapeutin / zertifizierte Kursleiterin

Mittwoch

10:20 -11:20 Uhr
GLAD nach Absprache/ sanfte Fitness

Meggi Schimmer-Plasswilm

dipl.Physiotherapeutin / zertifizierte Kursleiterin

Donnerstag

9:00-10:00 Uhr
Pilates Basic

Vanessa Niederer

dipl. Pilateslehrerin / dipl. Groupfitnesstrainerin / Barre Workout Trainerin

 

 

 

11:30-12:30 Uhr
Fit über Mittag

Meggi Schimmer-Plasswilm

dipl. Physiotherapeutin / zertifizierte Kursleiterin

 

18:15-19:15 Uhr
Pilates

Vanessa Niederer

dipl. Pilateslehrerin / dipl. Groupfitnesstrainerin / Barre Workout Trainerin

 

19:30-20:30 Uhr
Pilates Basic

Vanessa Niederer

dipl. Pilateslehrerin / dipl. Groupfitnesstrainerin / Barre Workout Trainerin

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