Montag
09:30-10:30 Uhr
Spiralstabilisation und Engpass Dehnungen nach Leibscher & Bracht
Cathy Knecht van Dorp
Dipl. Physiotherapeutin / Cantienica-Instruktorin
10:40-11:40 Uhr
GLAD nach Absprache
Meggi Schimmer-Plasswilm / dipl. Physiotheraputin / zertifizierte Kursleiterin
11:40-12:40 Uhr
Fit und beweglich über Mittag
Meggi Schimmer-Plasswilm / dipl. Physiotherapeutin / zertifizierte Kursinstruktorin
17:15-18:15 Uhr
Rückenfitness mit Faszientraining
Meggi Schimmer-Plasswilm / dipl. Physiotherapeutin / zertifizierte Kursinstruktorin
Dienstag
18:45-19:45 Uhr
Gymfit
Meggi Schimmer-Plasswilm
dipl.Physiotherapeutin / zertifizierte Kursleiterin
Mittwoch
10:20 -11:20 Uhr
GLAD nach Absprache/ sanfte Fitness
Meggi Schimmer-Plasswilm
dipl.Physiotherapeutin / zertifizierte Kursleiterin
Donnerstag
11:30-12:30 Uhr
Fit über Mittag
Meggi Schimmer-Plasswilm
dipl. Physiotherapeutin / zertifizierte Kursleiterin
18:15-19:15 Uhr
Pilates Basic
Vanessa Niederer
dipl. Pilateslehrerin / dipl. Groupfitnesstrainerin / Barre Workout Trainerin
